又一個(gè)周末過去了 美(zhuan)好(qian)的工作日又從周一開始了。 每次假期過去 一上班就好像身體被掏空 上班族每天約有1/3的時(shí)間在辦公室度過 在辦公室待久了總覺得渾身難受 頭痛、惡心、乏力、眼睛發(fā)紅 縱然已經(jīng)多喝了八杯熱水 猛灌了無數(shù)雞湯 “病情”也不見得好轉(zhuǎn) 每天上班還是無精打采 睡前調(diào)鬧鐘時(shí)依然生無可戀 其實(shí)這些都是“辦公室綜合癥”在作祟 什么是辦公室綜合癥? 辦公室綜合癥是辦公室一族的常態(tài),是指辦公室坐久了引起的亞健康狀態(tài)。 上班族整天和電腦打交道,與人交流時(shí)間自然少之又少。 并且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),除了生理需要,幾乎不會(huì)走動(dòng),更不用說運(yùn)動(dòng)了。 這些對(duì)于上班族來說,可能早已經(jīng)習(xí)以為常了。 但有沒有想過你上班的負(fù)能量全是由它而生呢? 肩頸腰痛、過勞胖、眼花、頭疼...都是辦公室綜合癥的一條條病癥。 頸椎病不再是“老人病”,現(xiàn)在越來越多二三十歲的辦公室小青年,都有頸椎病的困擾。 主要原因是面對(duì)電腦工作長(zhǎng)期保持一個(gè)姿...